紅茶のリラックス成分テアニンについて(1)

今日はもう1月11日。早いですねぇ~、この前まで正月だったのに…

店主もそろそろ、年末年始の休みボケから回復し、通常モードになってきたところです。

今年は開業2年目。がんばらねば…(*^^*)

 

さて、表題の件について今回と次回は書きたいと思います。

 

紅茶を飲むと、何だかほっとすると感じたことはありませんか？

 

実は、この興奮を沈め、緊張を和らげてくれているのが、テアニンです。

 

テアニンは副交感神経を活性化すると言われており、体をリラックス状態にしてくれる働きがあります。

だから、紅茶を飲むと何だかほっとする感じになるんですね(*^^*)

 

ちなみに、テアニンは、カフェインの作用を和らげてくれるので、

コーヒーに比べて紅茶のカフェインの効き目は緩やかだともいえます。

 

 次回は、さらに詳しくテアニンの役割についての続きを書きたいと思います(*^_^*)