二日酔い予防には紅茶が良い？

いよいよ12月間近となり、今年もあっという間の一年でした。

なんか、年を重ねるたびに、一年の流れが速くなってる気がします(^_^;)

 

皆様は何かやり残したことはありますか？

私はいっぱいあるなあ…

 

さて、忘年会で飲む機会が増えるこの時期に、役立つ情報をひとつ。

 

お酒を飲む前や飲んだ翌日に

紅茶を飲んでいただくことで、悪酔いや

二日酔いが軽くなると言われています(^_^)

 

紅茶の成分のひとつ、カテキン。

カテキンはお酒を飲む前に胃の粘膜を保護してくれ、

また飲んだ翌日の口臭予防になると言われています。

 

そしてカフェイン。

アルコールを肝臓で分解する酵素の力を高める作用があるといわれ、

また利尿作用により二日酔いの原因であるアセトアルデヒドの排出を促進してくれます。

何かと悪役になりがちなカフェインですが、適量なら体に良い働きもしてくれるんです(^_^)

ただし、脱水症状にならないように水分も充分に取る必要があるのは要注意ですね。

 

本当はお酒は飲み過ぎない方が良いのですが、

なかなか、これがまた難しい…(^_^*)

私も紅茶を飲んで忘年会対策をしたいと思います。